Memórias Póstumas de Brás Cubas

 PRIMEIRO PASSO

         É preciso vontade, um sentimento que incita alguém a atingir o fim proposto. É preciso escolha, determinação, interesse, energia e garra.

            É preciso querer!

 

1 - UM PROJETO DE ESTUDO

 

Atitudes básicas

 COMPROMISSO – AUTODISCIPLINA – ORGANIZAÇÃO - ACUIDADE( CAPACIDADE DE PRESTAR ATENÇÃO) – ADAPTAÇÃO.

 

 

_ Não deixe as coisas para última hora( um trabalho, inscrições, etc.)

_ Defina prioridades.

_ Discipline o tempo.

_ Estabeleça e cumpra metas.

     Se você vai estudar, ler um livro ou assistir à aula, faça bem feito. Concentre-se no que faz, seja curioso, questione, pense e raciocine. Reflita.

      A flexibilidade é a capacidade de adaptação. É provável que algumas modificações sejam necessárias, à medida que surjam novas situações, circunstâncias, etc...

  ·       Diga agora, quais os seus planos?

(Após defini-los, lembre-se sempre de que sonhos não acontecem   enquanto não começamos a trabalhar em prol deles).

   Comece assim:

  1-  FIRME UM OBJETIVO.
  2-   IDENTIFIQUE MOTIVOS PARA QUERER ESTE RESULTADO.      
  3- ACREDITE QUE PODE ALCANÇAR ESTE RESULTADO.
  4- TOME A DECISÃO DE AGIR COM VIGOR E PERSISTÊNCIA ATÉ CHEGAR AO OBJETIVO .        

  VANTAGENS: Permite  maior rendimento, organiza as atividades, evita o “stress” e a tensão da prova.

  ·       Quais são os seus objetivos a curto, médio e longo prazo?

Avalie a motivação deste objetivo,  se for o caso, altere-os. Avalie seu compromisso, auto disciplina, organização e acuidade, procurando adquirir e exercitar estas atitudes e comportamentos.

                                           “QUERER RESPONSAVELMENTE É PODER”

2- PLANEJAMENTO DE ESTUDO

Liste 03 qualidades e 03 defeitos seus:

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Liste o que atrapalha você nos estudos:

___________________________________________

 

Se você conseguir eliminar dificuldades poderá duplicar seu rendimento.

Existem mais pessoas com sucesso no grupo dos que têm dificuldades, do que

no grupo dos que não lutaram contra tantas dificuldades. Quem tem maior dificuldade,  em geral,  leva o estudo mais a sério.

Se você definir seus planos, organizar, planejar e executar com vontade e dedicação, fará um preparo e terá resultados excelentes quaisquer que sejam as circunstâncias!!

                              “ As coisas sempre terminam bem. Se ainda não estão bem é porque não chegaram ao fim”   Fernando Pessoa.

Dicas 1- Estude em pequenos grupos. Quando você dá uma explicação a alguém, por mais simples que seja, necessariamente executará uma série de operações físicas  e mentais( falar, apontar e etc...) que propiciam a fixação do conhecimento.
 

Dica 2- Quando você ensina quem mais fixa é você. Ao ensinar, você estará revendo a matéria, o que mais facilita a memorização.

3- SUA INTELIGÊNCIA

Você é inteligente?

____________________________________

       INTELIGÊNCIA - é a capacidade de adaptação.É também a capacidade de buscar felicidade. Você não precisa ser um gênio para passar no vestibular.

  ·       Use seus defeitos. Liste tudo que você deixa de fazer e que com isso te faz mal. Porém é importante para o seu sucesso. .
 Inverta hábitos- ESTUDAR É UM COSTUME. DURANTE O PERÍODO DE PREPARAÇÃO, SUBSTITUA ESSE COSTUME PELO ESTUDO. ASSIM VOCÊ ESTARÁ CRIANDO OUTRO COSTUME.   

4- FORMAS DE CAPTAÇÃO

 

VISUAL: Ver para aprender. Atente o quadro. Faça esquemas visuais, mentalize-os, use marcadores de texto, cores.
  ·     
 AUDITIVO- Precisa ouvir. Concentre-se na aula. Repita para si próprio e grave as matérias em fitas e ouça.

·      ·          
CINESTÉSICO- Procure a sensação. Estude em lugares arejados, perfumados, manuseie uma bola de borracha ou metal para estudar.

DIGITAL ou POLIVALENTE- Captação equilibrada. Prepare aulas, fale, ouça, faça resumos.

Segundo Cérebro- Direito

            Sistema límbico. Cérebro emotivo. Quanto mais se gosta de algo, mais  sistema límbico se envolve e aumenta a fixação. O interesse é reconhecido pelo sistema límbico como indicação de que é importante, e portanto, do que deve ser  aprendido e memorizado.(Motivação).Por isso emita ordens verbais claras e positivas para seu cérebro, emita ordens com imagens( som,luz,emoções, etc..)  Mentalize o que você quer e visualize acontecendo.

a) Procuração Neuro Lingüística-  Para obter sucesso deve-se:

1)   Ter uma ideia a ser alcançada em qualquer situação.

2)   Estar em alerta e receptivo para observar o que está conseguindo.

3)   Ter flexibilidade para continuar mudando até conseguir o que quer.

 

b)  Sua memória

*Há três tipos de memórias:

curtíssimo prazo (dura apenas alguns segundos),
curto prazo (quando o cérebro considera os dados não merecedores de armazenamento)
longo prazo (trabalha com informações estruturadas, com interesse e motivação– fazer resumos e revisões reforça esse tipo de memória)

                    * A utilização de um tipo de memória é exclusivamente da nossa vontade   

             *Métodos de memorização:

1- Por relações e associações (esquemas).

2- Por identificação da aplicação( Para que  serve, mesmo que a única utilidade seja passar no vestibular.)

3-Execução e utilização( Dê aulas e associe o estudo com a prática.).

4- Processo Mnemônico( Memorizar o essencial e a partir daí, raciocinar)

                                            N= m.x “ não mexe”-formula de química.

* A revisão diminui  a possibilidade de esquecimento. Devido ao acúmulo de matérias.
* Faça bons resumos que permitam a revisão dos principais pontos

 

5-     TÉCNICAS DE ESTUDO

 Em geral o aluno pensa que atividades essenciais significam” perder tempo” e que” ganhar tempo” é estudar o tempo todo. Saber estudar é muito mais do que definir horas de estudo, é definir qualidade do estudo. É o equilíbrio adequado entre as atividades de estudo, lazer, descanso, trabalho, etc.......

·      

Fórmula do tempo real de estudo: TRE =THE. NC. QE.

TRE= tempo real de estudo.

THE= tempo horário de estudo.

NC= nível de concentração.

QE= qualidade de estudo.

                     Logo estudar muito não é uma questão de números de horas, mas de números de  horas realmente aproveitadas.

Sugestões para ganhar tempo:

·     Faça um quadro de horários.
Mantenha o local de estudo arrumado.
Diga não quando for preciso.
Estude de porta fechada.

Use o horário das refeições para relaxamento.

      Quadro geral de estudo:

Uma das maiores vantagens em ter um quadro de horários, é a liberdade e a paz de espírito que decorrem de se fazer aquilo que decidiu.

·       Quadro de horário geral:

Conscientize-se de que, para fechar um resultado favorável, é preciso uma conduta diferente. Divida o tempo e preencha o quadro nas horas livres, divida em 3 estudos para 1 lazer e 1 atividade esportiva.

·       Quadro horário de estudo:

Defina o que vai fazer nos horários quebrados e defina o tempo que sobrou, multiplique o numero de horas nas matérias de maior peso e também nas de maior dificuldade. Defina horas de sono, descanso, lazer, atividade física, etc....

·       Esquema de estudo :  

                                                     S                    Q                  3        R

 Survey                       questions                        Read, read, review,

                                       Procura                       Questões                         leia,   leia,   revise.

  Defina  o que você está procurando ou o que aprender: Formule perguntas e questões, leia o texto rapidamente, leia sublinhando e leia revisando.

 6- ALIMENTAÇÃO

Isso faz a diferença

Aprendendo Língua Portuguesa